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杭州馋嘴蛙-你可以拿来炫耀的菜

杭州馋嘴蛙-你可以拿来炫耀的菜

好吃无法无天

好吃无法无天

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主料
丝瓜2根大蒜头2个牛蛙3-4个
豆芽菜200克红泡椒(图上长长的那种)2个小红干椒适量
小米泡椒(图上小碟子里的黄绿色那种)适量2个花椒1大把
辅料
祁县豆瓣酱适量老抽适量麻辣鲜适量
色拉油 红油(可用可不用)适量白糖适量味精(可用可不用)适量
生抽适量

杭州馋嘴蛙-你可以拿来炫耀的菜的做法,共4个步骤

杭州馋嘴蛙-你可以拿来炫耀的菜的做法图解1

1/4. (如图)先用祁县豆瓣酱,麻辣鲜,老抽,生抽,干淀粉(少一点),糖,上浆,腌制10分钟,

(如图)然后上锅蒸3-5分钟,6成熟就好,等下的步骤里还要烧,

杭州馋嘴蛙-你可以拿来炫耀的菜的做法图解2

2/4. (如图):另外起一口锅,多加一些油,起码是平时炒菜的2倍,油热后,加入大蒜瓣和姜丝爆炒出香

杭州馋嘴蛙-你可以拿来炫耀的菜的做法图解3

3/4. 加入红干椒、红泡椒、花椒、小米椒用小火,慢慢炒,炒出红油后,加水(如右图),再炒一会儿。

杭州馋嘴蛙-你可以拿来炫耀的菜的做法图解4

4/4. 加入豆芽,丝瓜,在加入牛蛙,香菜(不喜欢可以不加),大约2-3分钟就可以出锅了装盘的时候可以先把其他所有的菜啊料啊沉在碗下半部分,吧牛蛙肉露出一部分,象冰山露出水面一点点,让人联想连篇,口水直流,呵呵!

小窍门

我经常在杭州外婆家餐厅和百味鱼庄吃馋嘴蛙,有时馋起来,打了很远的的士也要去吃,急迫性可以比过到医院挂急诊。
他们的共同特点就是不重油,不重麻辣,重香辣!

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营养信息

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  • 杭州馋嘴蛙-你可以拿来炫耀的菜热量582 千卡
  • 脂肪10.2 克
  • 蛋白质24.9 克
  • 碳水化合物84.56 克
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