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粉丝带子螺

粉丝带子螺

容氏家族

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海鲜贝壳类的都可以采取这种方法来做,蒸出来后贝壳的鲜味都钻进了粉丝里面,确实不错。
主料
带子螺6个粉丝50克
辅料
蒜蓉40克白糖适量适量
酱油适量

粉丝带子螺的做法,共6个步骤

粉丝带子螺的做法图解1

1/6. 我们这里叫带子螺,如果买不到这种的话,其它贝类也可以。

粉丝带子螺的做法图解2

2/6. 粉丝用热水泡开后铺在碟子的底部(有些朋友的做法是将粉丝放在贝壳之上的,但我发现很费事,就把它铺在底下了,这样的话粉丝更入味)。

粉丝带子螺的做法图解3

3/6. 将带子螺壳剥掉,直接把肉铺在粉丝上。

粉丝带子螺的做法图解4

4/6. 油爆蒜蓉至金黄色。

粉丝带子螺的做法图解5

5/6. 将爆好的蒜蓉装在小碗里加上糖、酱油、盐一起搅拌均匀。

粉丝带子螺的做法图解6

6/6. 将搅拌好的蒜蓉调料均匀地淋在粉丝和螺肉上,上锅蒸十分钟即可。

小窍门

粉丝切成几段,吃的时候好夹。另外螺肉一定要新鲜,蒸好后要趁热吃。
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营养信息

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  • 粉丝带子螺热量169 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物83.7 克
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