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焖油豆角

焖油豆角

绿色天使39

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这么多的豆角品种,最爱吃的还是当属家乡的油豆角,省油、省时间,口感还好。今天就把这个做了有二个月的【焖油豆角】分享给大家,虽然照的不是很理想,也是素菜,但是味道真很鲜美呢。今希望大家喜欢!
主料
胡萝卜适量
辅料
油豆角适量植物油适量适量
适量鸡精适量适量

焖油豆角的做法,共9个步骤

焖油豆角的做法图解1

1/9. 焖油豆角食材---油豆角。

焖油豆角的做法图解2

2/9. 油豆角掰成2-3半清洗干净备用。

焖油豆角的做法图解3

3/9. 炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。

焖油豆角的做法图解4

4/9. 放入豆角翻炒。

焖油豆角的做法图解5

5/9. 豆角变色后放入胡萝卜,放入生抽和一滴老抽。

焖油豆角的做法图解6

6/9. 在加入少许水盖上盖子焖。

焖油豆角的做法图解7

7/9. 焖5-8分钟左右,开锅汤已经没有多少了,放入盐和鸡精翻炒出锅即可。

焖油豆角的做法图解8

8/9. 焖豆角做好了装盘!

焖油豆角的做法图解9

9/9. 绿色天使欢迎朋友的光临~!

小窍门

1、油豆角爱熟,根据油豆角质地一般5-8分钟就可以很酥烂的。
2、油不要太多呀,一般的炒菜量即可。
3、油豆角也是做什锦炖的不错的豆角首选。
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营养信息

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  • 焖油豆角热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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