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红烧肉焖油豆角 米饭好搭档

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档

小英爱eating

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红烧肉永远是肉类菜肴中的经典,搭配豆角中的战斗机-油豆角,绝对能碰撞出味觉的火花。肉香四溢,开胃下饭,绝对是全家老小都喜爱的菜品。
主料
五花肉200克油豆角200克
辅料
少许老抽适量白糖适量
大蒜适量适量

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法,共11个步骤

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解1

1/11. 五花肉切大丁,油豆角掰成段

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解2

2/11. 五花肉焯水

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解3

3/11. 锅里留底油,放一勺糖

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解4

4/11. 开小火,快速搅动白糖,直至白糖融化变棕色

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解5

5/11. 把焯好的猪肉倒进锅里,炒至黄亮色

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解6

6/11. 倒少许老抽调色

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解7

7/11. 加葱,姜,蒜炒香

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解8

8/11. 倒入油豆角,翻炒至油豆角变翠绿色

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解9

9/11. 加水,到豆角的一半高度即可

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解10

10/11. 炖十五到二十分钟,炖至收汤,加少许盐调味

红烧肉焖油豆角 米饭好搭档的做法图解11

11/11. 就可以出锅了

小窍门

熬糖色时宜用小火。

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营养信息

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  • 红烧肉焖油豆角 米饭好搭档热量1066 千卡
  • 脂肪52.63 克
  • 蛋白质11.67 克
  • 碳水化合物3.9 克
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