主料 | ||
嫩豆腐600克 | 贝肉200克 | 水1千(5杯)克 |
盐4(1小匙)克 | ||
辅料 | ||
青辣椒15(1个)克 | 红辣椒10(1/2个)克 | 葱10克 |
调味酱料:适量 | 清酱18(1大匙)克 | 盐2(1/2小匙)克 |
辣椒粉10(11/2大匙)克 | 葱末28(2大匙)克 | 蒜泥16(1大匙)克 |
芝麻油20(11/2大匙)克 |
1/8. 嫩豆腐切成横.竖.厚度 5cm左右块。
2/8. 贝肉用盐水轻洗后,用筛子沥去水分。
3/8. 葱与青.红辣椒斜切成长 2cm,厚0.3cm 左右的丝。(嫩豆腐锅)
4/8. 做调味酱料。
5/8. 贝肉中加入调味酱料1/2后拌均匀
6/8. 锅里放入嫩豆腐与水, 大火煮2分钟左右,沸腾时转中火续煮5分钟左右。
7/8. 放入调料腌制过的贝肉与剩下的 1/2的调味酱料, 续煮2分钟左右。
8/8. 葱与青.红辣椒放入后, 再煮一会儿即可。
可以用牡蛎与猪肉代替贝肉。(嫩豆腐锅) 嫩豆腐煮的时间太长会失去其柔滑的口感,因此要注意只煮一会儿即可。 这个recipe是 1.04kg(4人份)