| 主料 | ||
| 面粉250克 | 干酵母4克 | 温水120克 |
| 芝麻糖馅适量 | ||
芝麻糖饼的做法，共4个步骤
1/4. 用温水先化开酵母，和入面粉揉成面团，至温暖处发酵1小时
2/4. 面团分为8份滚圆，擀成圆饼形，不能太薄
3/4. 包入芝麻糖馅，收口，反转身按成饼形
4/4. 预热电饼铛，刷少量油，放入饼坯，烙至底金黄色
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| 主料 | ||
| 面粉250克 | 干酵母4克 | 温水120克 |
| 芝麻糖馅适量 | ||
1/4. 用温水先化开酵母，和入面粉揉成面团，至温暖处发酵1小时
2/4. 面团分为8份滚圆，擀成圆饼形，不能太薄
3/4. 包入芝麻糖馅，收口，反转身按成饼形
4/4. 预热电饼铛，刷少量油，放入饼坯，烙至底金黄色
吃芝麻糖100克，热量510千卡
相当于跑步机128分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于田径69分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于背部训练105分钟消耗的热量...
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