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芝麻糖

( zhī má táng )
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芝麻糖

营养成分 每100克

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  • 摄入510千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路134分钟
  • 跑步64分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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【材料】熟南瓜泥50克,酵母3.2克,普通面粉(中筋粉)320克,红糖适量,黑芝麻糖适量,白砂糖适量,清水(白面团)80克,清水(南瓜面团)少量

【做法】1先将一半的面粉量160g倒入容器加入1.6g干酵母粉2缓缓加入约80g左右清水,搅拌成絮状3揉成光滑的面团盖上保鲜膜放在温暖的地方进行发酵4再来揉南瓜面团,将剩下另一半160g面粉倒入容器中加入50g熟南瓜泥和1.6g干酵母粉5将面粉和南瓜泥搅拌均匀,如果干粉较多裹不住南瓜泥说明还需加少许清水,注意这时候加水需一点点加,边加水边搅拌成絮状没有干粉即可6揉成光滑的面团盖上保鲜膜进行发酵7发酵至2-2.5倍大小8用手指戳下不回缩第一次发酵就完毕9先制作白面团,南瓜面团后揉还需再发酵一会,面团排气后平均分成五份或六份都可以的小面团10取一份小面团擀成厚薄适中的圆面片,面片尽量擀圆,包出来才会更漂亮11折成等边三角12翻面后用手轻轻在中间按出窝窝,舀一勺红糖,糖量自己掌控13提起三角向中间收拢捏紧14白砂糖馅15黑芝麻粉糖馅16小心翼翼端起,左手平托着右手把漏出的馅两边慢慢从下向上捏紧封口(收口一定要捏紧,不然蒸熟后糖汁全漏掉了)17成漂亮的双层三角状,依次做好其它白面团18白面团做完南瓜面团也发酵完毕,按照和白面团同样的步骤做好全部的南瓜面团19放入蒸笼进行二次发酵(天冷二次发酵可锅里的注入热水放上摆好包的蒸笼进行发酵,会大大缩短发酵时间,只需约半小时左右即可)20二次发酵好后开大火(锅中事先已注入水)蒸20分钟关火焖5分钟21三角美包出炉22来一个^_^23我先尝一个~24双色美美哒~

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