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三素炒肉片

三素炒肉片

CraCheung

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雪柜清理出一些余料, 也取了點天津朋友寄來的干山葯,想著做個小炒.
主料
西芹二支胡萝卜50克瘦肉100克
辅料
山葯50克食盐少许白醋0.5茶匙
生抽2汤匙白糖1茶匙生粉2茶匙
花雕酒1汤匙粟米油1汤匙

三素炒肉片的做法,共8个步骤

三素炒肉片的做法图解1

1/8. 主要材料實物. (由於時間關係, 瘦肉已切片醃制. 干山葯己泡溫水中.)

三素炒肉片的做法图解2

2/8. 素菜洗清, 西芹, 胡蘿蔔切片, 山葯開成半圓形(配合胡蘿蔔形); 肉片用生抽, 鹽, 酒, 糖, 醋, 生粉醃制; 再調好芡汁( 生抽一湯匙, 一茶匙生粉,二茶匙清水)

三素炒肉片的做法图解3

3/8. 燒锅, 熱油.

三素炒肉片的做法图解4

4/8. 爆炒肉片. 變色, 盛起.

三素炒肉片的做法图解5

5/8. 余下油, 爆炒胡蘿蔔片.

三素炒肉片的做法图解6

6/8. 加入山葯片, 翻炒均勻, 加小許水.

三素炒肉片的做法图解7

7/8. 上盖,小火煮2分鐘.

三素炒肉片的做法图解8

8/8. 開盖, 放入西芹和爆好的肉片,轉大火, 翻炒几下, 倒入芡汁, 翻炒均勻, 盛盘.

小窍门

1.切肉片和西芹時, 最好切反紋, 吃起來不會起渣 2. 醃肉時加几點白醋, 增加肉質的鬆化和鮮味. 3. 打芡汁時, 一定要猛火, 時間不能太久.
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营养信息

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  • 三素炒肉片热量193 千卡
  • 脂肪6.62 克
  • 蛋白质22.91 克
  • 碳水化合物13.46 克
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