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霸王花炖龙骨

霸王花炖龙骨

Tiramisuyummy

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主料
龙骨适量
辅料
霸王花适量甘草片适量适量
食盐适量

霸王花炖龙骨的做法,共3个步骤

1/3. 龙骨在买的时候让商家砍成块状,飞水去血沫,捞起备用;一小把霸王花冲洗干净备用

2/3. 用锅接足够的清水烧开,把姜拍松放到锅里,把飞水后的龙骨连天霸王花、甘草片一起倒入锅里,再次烧开后转中小火炖90分钟左右

3/3. 食用之前加入食盐调味即可

小窍门

霸王花又名剑花,剑花味甘、性微寒,入肺经;具有止气痛,理痰火咳嗽,清热润肺,尤其是止咳功效显著。

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营养信息

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  • 霸王花炖龙骨热量808 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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