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肉夹馍

肉夹馍

pellin

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主料
五花肉500克面粉适量食盐适量
白糖适量大葱适量适量
酱油适量五香粉适量炖肉卤料适量
酵母粉适量

肉夹馍的做法,共21个步骤

肉夹馍的做法图解1

1/21. 五花肉切块

肉夹馍的做法图解2

2/21. 开水焯五花肉

肉夹馍的做法图解3

3/21. 放入适量油,葱段,姜片,五香粉,炒五花肉,最好是炸出一点油,比较香

肉夹馍的做法图解4

4/21. 炒好的肉加入酱油润色,随便炒炒就行啦,一会还要炖

肉夹馍的做法图解5

5/21. 这就是炖肉卤料,不用自己配八角,桂皮什么的。。。使用比较方便,味道也不错,超市买的,也不贵

肉夹馍的做法图解6

6/21. 加入水,少量胡椒粉,一个炖肉卤料包,盐,白糖,大火煮开,然后小火炖肉

肉夹馍的做法图解7

7/21. 至少要小火炖肉一个半小时,中间如果水熬干了可以加水继续炖肉

肉夹馍的做法图解8

8/21. 收汁之后炖好的肉,如果喜欢吃肉汁多一点的也可以不要收这么多汁,适量就可以啦,根据自己口味来定,这样就可以了

肉夹馍的做法图解9

9/21. 适量面粉,发酵粉,温水和面,然后发酵半小时左右,可以炖肉之前把面和好,然后肉炖上了就可以做饼了,两不耽误

肉夹馍的做法图解10

10/21. 面醒好了之后大概啾成60g一个的面头,用手搓成两头小中间胖的面团

肉夹馍的做法图解11

11/21. 用擀面杖擀成长条

肉夹馍的做法图解12

12/21. 斜着卷起来。我弄不好面,都是我妈妈在弄

肉夹馍的做法图解13

13/21. 按压卷起来的面团

肉夹馍的做法图解14

14/21. 擀成圆饼,厚度适中,大概10cm大,不到1cm厚,大家自己领悟吧,我也没量

肉夹馍的做法图解15

15/21. 电饼铛葱油饼模式,上下盘加热

肉夹馍的做法图解16

16/21. 饼上用牙签扎上小洞,这样饼比较好吃

肉夹馍的做法图解17

17/21. 盖上盖子就可以做饼了,大概正面两分钟,然后饼翻面再来两三分钟就可以了,除了翻面,别的时候电饼铛都要盖上,自己偶尔打开看下就行

肉夹馍的做法图解18

18/21. 做好的饼,从中间用到切开,不要切到底

肉夹馍的做法图解19

19/21. 炖肉剁碎,剁肉的时候加入肉汤汁一起剁,根据个人口味可以加入青椒,香菜

肉夹馍的做法图解20

20/21. 肉夹入饼中,当当当,做好啦!!!

肉夹馍的做法图解21

21/21. 我爱吃有青椒和香菜的,很好吃,和外面卖的也差不多,自己做的食材很放心

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营养信息

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  • 肉夹馍热量3811 千卡
  • 脂肪56.95 克
  • 蛋白质39.67 克
  • 碳水化合物257.91 克
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