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酱香肘花

酱香肘花

欣欣00000014

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主料
猪肘1只(500左右)克
辅料
2-4段4-6片六月鲜酱油40毫升左右
料洒2勺

酱香肘花的做法,共6个步骤

酱香肘花的做法图解1

1/6. 将去骨的猪肘冲洗干净,并用冷水泡10分钟。浸泡时将肉外翻,以便血水渗出。

酱香肘花的做法图解2

2/6. 用医用纱布将猪肘包好,尽量包紧。

酱香肘花的做法图解3

3/6. 将猪肘用冷水煮至变色,捞出。清水冲洗表面的血沬。

酱香肘花的做法图解4

4/6. 锅中放入猪肘、热水以及料包(花椒、豆蔻、草果、丁香、八角、桂皮、陈皮)、葱段、姜片、六月鲜酱油,料洒、盐。
大火煮15分钟后,小火煮2小时左右。

酱香肘花的做法图解5

5/6. 煮好后的猪肘,剪去纱布,放在肉汤中自然冷却。

酱香肘花的做法图解6

6/6. 将冷却后的猪肘切成片,放入盘中即成。最好再配上清爽可口的凉菜,如:清炝苦瓜、蒜泥黄瓜等,口味最佳。

小窍门

煮过猪肘的肉汤不要丢掉,还可以放些土豆、胡萝卜、扁豆、山药等烩菜吃,味道也很不错。

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营养信息

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  • 酱香肘花热量1833 千卡
  • 脂肪10.54 克
  • 蛋白质19.11 克
  • 碳水化合物0 克
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