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薯泥大欧包

薯泥大欧包

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主料
红薯1000克面粉600克酵母粉1小勺

薯泥大欧包的做法,共8个步骤

薯泥大欧包的做法图解1

1/8. 1000g左右的红薯蒸熟,去皮用勺子压成泥。

薯泥大欧包的做法图解2

2/8. 根据实际情况拌入面粉,我加入了600克左右,1小勺酵母粉,拌匀。

薯泥大欧包的做法图解3

3/8. 发酵24小时。

薯泥大欧包的做法图解4

4/8. 取一块面团放入发酵篮子。

薯泥大欧包的做法图解5

5/8. 再次发酵到2倍大。

薯泥大欧包的做法图解6

6/8. 倒扣过来,切两刀排气。

薯泥大欧包的做法图解7

7/8. 烤箱预热230度,烘焙40分钟。

薯泥大欧包的做法图解8

8/8. 时间到立即取出。

小窍门

冬天吃些地瓜,对身体是很有好处的。不仅可以增强身体的免疫力,预防骨质疏松,还能刺激肠道的蠕动,促进体内废物的排除。并且适量吃些地瓜可以抑制肌肤老化,保持皮肤弹性,是非常不错的美容食品。

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营养信息

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  • 薯泥大欧包热量3186 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物87.2 克
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