| 主料 | ||
| 白菜适量 | 西葫芦适量 | 木耳适量 |
| 辅料 | ||
| 甜面酱适量 | 水淀粉适量 | 盐适量 |
| 葱适量 | 大蒜适量 | |
酱炒三丝的做法，共3个步骤
1/3. 蔬菜切丝备用。
2/3. 葱蒜爆香，放入甜面酱翻炒。
3/3. 放入蔬菜翻炒，快熟时放入适量盐、水淀粉大火收汁，即可出锅。
小窍门
还配以配点胡萝卜丝莴笋丝等自己喜欢的蔬菜。
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| 主料 | ||
| 白菜适量 | 西葫芦适量 | 木耳适量 |
| 辅料 | ||
| 甜面酱适量 | 水淀粉适量 | 盐适量 |
| 葱适量 | 大蒜适量 | |
1/3. 蔬菜切丝备用。
2/3. 葱蒜爆香，放入甜面酱翻炒。
3/3. 放入蔬菜翻炒，快熟时放入适量盐、水淀粉大火收汁，即可出锅。
还配以配点胡萝卜丝莴笋丝等自己喜欢的蔬菜。
吃白菜100克，热量35千卡
相当于思考35分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于看电影25分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于打牌11分钟消耗的热量...
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