| 主料 | ||
| 豆牙适量 | 韭黄适量 | 红萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 辣椒适量 | 生抽适量 | 白糖适量 |
| 料酒适量 | 蚝油适量 | |
炒三丝的做法，共4个步骤
1/4. 主要材料。
2/4. 把油锅里的配料先炒一下。
3/4. 把材料一起炒五分钟左右。
4/4. 加入料酒，白糖，蚝油翻炒片刻，上碟。
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| 主料 | ||
| 豆牙适量 | 韭黄适量 | 红萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 辣椒适量 | 生抽适量 | 白糖适量 |
| 料酒适量 | 蚝油适量 | |
1/4. 主要材料。
2/4. 把油锅里的配料先炒一下。
3/4. 把材料一起炒五分钟左右。
4/4. 加入料酒，白糖，蚝油翻炒片刻，上碟。
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于椭圆运动机2分钟消耗的热量...
吃韭黄100克，热量12千卡
相当于踮脚2分钟消耗的热量...
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