主料 | ||
东升南瓜1个 | 腊肠1根 | 润肠1根 |
腊肉1截 | 蒸熟的糯米饭150克 |
1/6. 小南瓜在1/3处切开,将剩余2/3南瓜中的南瓜籽和南瓜瓤掏净,边缘切出锯齿形状;
2/6. 腊肠、润肠和腊肉用清水浸泡十几分钟、洗净;
3/6. 腊味分别切片待用;
4/6. 南瓜煲中填入米饭;
5/6. 将腊肠、润肠和腊肉分层铺满;
6/6. 填好内料的南瓜煲用保鲜膜覆盖,放入微波炉高火10分钟左右。
1.腊味使用之前,一定要充分浸泡、洗净,放之过多盐分的存留;
2.南瓜的内瓤不要全部掏空,只将较软的部分掏去即可;
3.腊味尽量多铺一些,加热时油脂渗出,体积会缩水;
4.如果仅用一种腊味也可以,但三种味道不同,吃起来别有滋味;
5.微波加热的时间视自家微波炉的功率而定,至南瓜肉软熟即可;
6.做该菜最好采用东升小金瓜,该品种水分少,肉质沙面,很甘甜,与米饭混合,口感更好。