| 主料 | ||
| 大个河蟹3只 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 姜丝适量 | 韩式辣白菜少许 |
| 生抽适量 | 料酒适量 | 洋葱半个 |
炒河蟹的做法，共2个步骤
1/2. 河蟹洗净蒸熟，切块。洋葱去皮切块。
2/2. 锅中放油，加姜丝和洋葱块炒香，加熟河蟹块翻炒一会儿加辣白菜、生抽、料酒和少量水炒匀，盖锅焖煮一会儿即可
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| 主料 | ||
| 大个河蟹3只 | ||
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| 食用油适量 | 姜丝适量 | 韩式辣白菜少许 |
| 生抽适量 | 料酒适量 | 洋葱半个 |
1/2. 河蟹洗净蒸熟，切块。洋葱去皮切块。
2/2. 锅中放油，加姜丝和洋葱块炒香，加熟河蟹块翻炒一会儿加辣白菜、生抽、料酒和少量水炒匀，盖锅焖煮一会儿即可
吃河蟹100克，热量103千卡
相当于单板滑雪16分钟消耗的热量...
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