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糖桂花酿肉馅藕夹

糖桂花酿肉馅藕夹

海枫轻轻14

海枫轻轻14

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主料
莲藕400克猪肉馅200克糖桂花50克
辅料
生抽10克淀粉20克料酒10克
橄榄油20克

糖桂花酿肉馅藕夹的做法,共10个步骤

糖桂花酿肉馅藕夹的做法图解1

1/10. 莲藕去皮后,清洗干净,切成厚些藕片,中间再切一刀,不要切断,形成藕夹。

糖桂花酿肉馅藕夹的做法图解2

2/10. 猪肉馅少许盐,料酒,白胡椒粉,葱末,沿着顺时针的方向,拌匀上劲。

糖桂花酿肉馅藕夹的做法图解3

3/10. 把藕片里外的涂一点淀粉,把适量猪肉馅的装在藕片中间。

糖桂花酿肉馅藕夹的做法图解4

4/10. 电饼铛里倒入,少许的橄榄油。

糖桂花酿肉馅藕夹的做法图解5

5/10. 把做好的藕夹一面向下煎之。

糖桂花酿肉馅藕夹的做法图解6

6/10. 中火煎至双面金黄。

糖桂花酿肉馅藕夹的做法图解7

7/10. 糖桂花、生抽、蒜末,加些清水或是高汤,这是要做的汤汁。

糖桂花酿肉馅藕夹的做法图解8

8/10. 喜欢甜的朋友,可以多加些糖桂花,以甜口为主。

糖桂花酿肉馅藕夹的做法图解9

9/10. 将调好汁倒入,煎成双面金黄的藕夹。小火慢慢酿至收汁。

糖桂花酿肉馅藕夹的做法图解10

10/10. 出盘撒上些葱花末点缀即可。

小窍门

藕夹里放肉馅的时候,一定要铺匀淀粉,是为了保持里面肉馅软嫩,不失水份。

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营养信息

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  • 糖桂花酿肉馅藕夹热量929 千卡
  • 脂肪15.57 克
  • 蛋白质21.72 克
  • 碳水化合物104.33 克
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