| 主料 | ||
| 紫甘蓝适量 | 香肠适量 | 玉米适量 |
| 米饭适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜蓉适量 | 芝士适量 | |
紫甘蓝芝士烩饭的做法，共7个步骤
1/7. 紫甘蓝擦丝，香肠切丁，米饭打散
2/7. 平底锅放油烧热
3/7. 放入紫甘蓝炒软
4/7. 放入香肠、玉米继续炒
5/7. 加入蒜蓉适量炒匀
6/7. 放入米饭翻炒，如果感觉米饭干可以加点水
7/7. 炒匀关火，倒入芝士继续翻炒至芝士融化即可
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营养信息
详细信息>>- 紫甘蓝芝士烩饭热量1145 千卡
- 脂肪42.2 克
- 蛋白质32.3 克
- 碳水化合物66.4 克
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