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美容圣品木瓜炖雪蛤

美容圣品木瓜炖雪蛤

丫丫88

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主料
木瓜一只雪蛤5克红枣2颗

美容圣品木瓜炖雪蛤的做法,共5个步骤

美容圣品木瓜炖雪蛤的做法图解1

1/5. 我的雪蛤是直接从雪蛤体内剥出来的,这样的会避免买到假货哦
雪蛤用纯净水泡8小时

美容圣品木瓜炖雪蛤的做法图解2

2/5. 木瓜对半剖开,挖去黑籽,
放进泡发好的雪蛤和红枣

美容圣品木瓜炖雪蛤的做法图解3

3/5. 大火蒸30分钟

美容圣品木瓜炖雪蛤的做法图解4

4/5. 成品

美容圣品木瓜炖雪蛤的做法图解5

5/5. 可以吃啦

小窍门

这个菜没有啥技术含量,只要别买到假的雪蛤,就完全没有问题
雪蛤是美容的圣品,跟燕窝一样,只不过燕窝需要天天吃,费用太大
雪蛤每周吃一到2次就OK了,比较适合我们这些懒人,价钱也比燕窝便宜很多哦!

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营养信息

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  • 美容圣品木瓜炖雪蛤热量520 千卡
  • 脂肪1.36 克
  • 蛋白质3.67 克
  • 碳水化合物115.12 克
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