大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
桃仁鸡腿汤

桃仁鸡腿汤

食尚小米

食尚小米

11976人浏览
分享到:
收藏(202)
主料
鸡腿肉适量核桃适量冬瓜适量
辅料
绍酒适量适量香油适量
适量适量草果适量
大料适量小茴香适量

桃仁鸡腿汤的做法,共6个步骤

桃仁鸡腿汤的做法图解1

1/6. 葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块。

桃仁鸡腿汤的做法图解2

2/6. 鸡腿肉切块凉水下锅焯水。

桃仁鸡腿汤的做法图解3

3/6. 大火烧开,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。

桃仁鸡腿汤的做法图解4

4/6. 将锅内放入清水,加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉,大火烧开烹入绍酒,转小火盖盖炖30分钟。

桃仁鸡腿汤的做法图解5

5/6. 加少许盐调味倒入冬瓜,核桃。

桃仁鸡腿汤的做法图解6

6/6. 直至冬瓜变成透明,点入少许香油即可出锅。

小窍门

又能减肥更能为促进美女们上围胸涌澎湃,应多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。比如核桃\芝麻,而减肥食品最为有效的某过于冬瓜了。

点赞(4298)
分享到:
收藏(202)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11976人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 桃仁鸡腿汤热量1421 千卡
  • 脂肪76.139999 克
  • 蛋白质31.63 克
  • 碳水化合物15.51 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看