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虫草花浸瘦肉

虫草花浸瘦肉

尚豆小厨

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主料
猪展肉一块虫草花适量
辅料
红枣适量姜片适量食用油适量
生粉适量白糖适量适量

虫草花浸瘦肉的做法,共4个步骤

虫草花浸瘦肉的做法图解1

1/4. 瘦肉切薄片加少许油、生粉、糖、盐抓匀腌好10分钟

虫草花浸瘦肉的做法图解2

2/4. 清水放入红枣、虫草花、姜片浸泡最少1小时以上

虫草花浸瘦肉的做法图解3

3/4. 整煲架炉上猛火烧开,滚5分钟后加入腌好的瘦肉重新烧开,撇去浮末

虫草花浸瘦肉的做法图解4

4/4. 盖上锅盖,关至最小火煮2分钟后关火让其浸泡8分钟

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营养信息

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  • 虫草花浸瘦肉热量128 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物61.6 克
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