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彩色拌黄豆

彩色拌黄豆

狗窝

狗窝

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主料
黄豆适量胡萝卜适量芥蓝菜杆适量
辅料
红椒适量酱油适量适量
蒜蓉适量辣椒适量适量
香油适量

彩色拌黄豆的做法,共2个步骤

彩色拌黄豆的做法图解1

1/2. 做法:

黄豆泡几个小时洗净

锅里加水放少许盐煮熟,煮熟的黄豆捞出过凉开水沥干

2/2. 胡萝卜 芥蓝菜杆 红椒切粒

胡萝卜 芥蓝焯熟捞出沥干

最后加入调料拌匀即可!

小窍门

煮黄豆时放盐是让黄豆先入味
芥蓝菜叶子吃了,杆就可以拿来做其它了!呵呵
正所谓"众口难调".所以有些调料就按照个人口味了!
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营养信息

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  • 彩色拌黄豆热量484 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质23 克
  • 碳水化合物69.5 克
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