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毛血旺

毛血旺

雾浣

雾浣

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第一次吃毛血旺,是和爸爸一起在一家小饭馆吃的,越吃越咸的菜。
昨晚睡觉前突然特别想吃,今天出去买了喜欢的原料,试着做了毛血旺,虽然是第一次,味道不耐!
主料
莴笋一根黄豆芽一盘莲藕一节
平菇半斤火腿一根木耳适量
海带适量
辅料
血旺一斤土豆一个大葱一段
1块花椒适量大蒜适量
干辣椒适量蒜苗适量食用油适量
少许鸡精少许葱花少许
豆瓣两勺

毛血旺的做法,共12个步骤

毛血旺的做法图解1

1/12. 原料,蒜苗没有拍在里面

毛血旺的做法图解2

2/12. 原料莴笋切滚刀,其他切片的切片,切丁的切丁

毛血旺的做法图解3

3/12. 黄豆芽焯水

毛血旺的做法图解4

4/12. 莲藕焯水

毛血旺的做法图解5

5/12. 血旺最后焯水,莴笋、土豆也焯水了的,没有一一拍图了

毛血旺的做法图解6

6/12. 焯水后的黄豆芽打底--铺在容器中

毛血旺的做法图解7

7/12. 锅中热油,煸炒豆瓣、大葱姜蒜花椒辣椒

毛血旺的做法图解8

8/12. 加盐加水,烧开,加入蒜苗

毛血旺的做法图解9

9/12. 菜品以不容易熟到容易熟的顺序,加入烧开的锅中

毛血旺的做法图解10

10/12. 最后加入血旺片和火腿

毛血旺的做法图解11

11/12. 加些鸡精调味,装倒在铺好豆芽的容器中,撒些葱花,即可

毛血旺的做法图解12

12/12. 配上一碗米饭,香喷喷地吃起来

小窍门

盐可以放重一些,菜类更容易入味。
我这个是素的,自己做的时候,可以加鱼肉类,菜类根据自己喜好就好。
血旺吃着很鲜美,今天的血旺没有腥味,看来卖家的血旺挺好的。
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营养信息

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  • 毛血旺热量556 千卡
  • 脂肪6.13 克
  • 蛋白质25.48 克
  • 碳水化合物44.67 克
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