| 主料 | ||
| 油菜适量 | 虾米皮适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 虾米皮少许 | 盐适量 |
清炒油菜的做法，共1个步骤
1/1. 锅中倒油，油热后放入油菜翻炒，放入盐，继续翻炒几下后盛盘，撒点虾米皮即可。
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| 主料 | ||
| 油菜适量 | 虾米皮适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 虾米皮少许 | 盐适量 |
1/1. 锅中倒油，油热后放入油菜翻炒，放入盐，继续翻炒几下后盛盘，撒点虾米皮即可。
吃油菜100克，热量18千卡
相当于冰上钓鱼9分钟消耗的热量...
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