大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酱烧素鸡

酱烧素鸡

食尚小米

食尚小米

11505人浏览
分享到:
收藏(887)
主料
素鸡适量红彩椒适量木耳适量
胡萝卜适量
辅料
豆瓣酱适量适量白糖适量
生抽适量绍酒适量八角适量
适量适量

酱烧素鸡的做法,共7个步骤

酱烧素鸡的做法图解1

1/7. 素鸡肉温水泡发30分钟,木耳凉水泡发洗净

酱烧素鸡的做法图解2

2/7. 泡发好的素肉和木耳用清水多冲洗几次控干捞出,素肉用手一挤去除水分

酱烧素鸡的做法图解3

3/7. 红彩椒切菱形块、胡萝卜切片,葱切圈,姜切片

酱烧素鸡的做法图解4

4/7. 锅内做油放入葱、姜大料瓣煸炒出香味,放入豆瓣酱,炒出浓浓酱香味

酱烧素鸡的做法图解5

5/7. 放入素鸡煸炒吸入酱香味同时烹入绍酒

酱烧素鸡的做法图解6

6/7. 加入木耳、胡萝卜片加入半碗水,加入生抽、一点点盐、白糖调味水开后盖盖改小火,略炖

酱烧素鸡的做法图解7

7/7. 大火收汁,也可以水淀粉勾芡,最后加入红彩椒块,翻炒出锅即可

小窍门

素肉的特点:
1 蛋白质含量高   
2 低脂肪   
3 不含胆固醇   
因而适合于各类消费者。

点赞(6108)
分享到:
收藏(887)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11505人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酱烧素鸡热量550 千卡
  • 脂肪12.74 克
  • 蛋白质17.98 克
  • 碳水化合物19.75 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看