| 主料 | ||
| 番茄适量 | 洋葱适量 | 胡萝卜适量 |
| 大蒜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 黄油适量 | 水适量 | 番茄沙司适量 |
| 盐适量 | 黑胡椒适量 | |
番茄洋葱汤的做法，共4个步骤
1/4. 把胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜切碎。黄油加热
2/4. 洋葱和蒜碎炒香。放入番茄和胡萝卜
3/4. 翻炒均匀，加水。盖个盖子，中火烧8分钟左右
4/4. 加入盐和番茄沙司。撒黑胡椒碎关火、盛出后，撒少许小葱碎
小窍门
番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多种疾病，好处多多！
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营养信息
详细信息>>- 番茄洋葱汤热量209 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质7.5 克
- 碳水化合物49.74 克
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吃洋葱汤100克，热量12千卡
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