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猕猴桃果泥

猕猴桃果泥

阳光的边缘62

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主料
猕猴桃5个

猕猴桃果泥的做法,共2个步骤

猕猴桃果泥的做法图解1

1/2. 猕猴桃洗净,对半切,用勺子挖出果肉,放入料理机。

猕猴桃果泥的做法图解2

2/2. 启动料理机,把果肉打成果泥,如果酸就加一些糖、蜂蜜之类的调和下。

小窍门

这个果泥能一次治愈口腔溃疡,直接吃或打成泥是一样的效果,不过打成泥肯定比直接吃吸收的更好。

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营养信息

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  • 猕猴桃果泥热量222 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物14.5 克
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