| 主料 | ||
| 蕨菜1袋 | 猪肉丝200克 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 生抽适量 | 料酒适量 |
| 淀粉适量 | 烤肉酱适量 | 葱花适量 |
肉丝炒蕨菜的做法，共2个步骤
1/2. 蕨菜洗净切段。猪肉洗净切丝用料酒、生抽和淀粉拌好。
2/2. 锅中放油加葱爆香，加肉丝炒至八成熟，加蕨菜炒熟，加烤肉酱调味炒匀即可。
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| 主料 | ||
| 蕨菜1袋 | 猪肉丝200克 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 生抽适量 | 料酒适量 |
| 淀粉适量 | 烤肉酱适量 | 葱花适量 |
1/2. 蕨菜洗净切段。猪肉洗净切丝用料酒、生抽和淀粉拌好。
2/2. 锅中放油加葱爆香，加肉丝炒至八成熟，加蕨菜炒熟，加烤肉酱调味炒匀即可。
吃猪肉丝100克，热量395千卡
相当于种草158分钟消耗的热量...
吃蕨菜100克，热量21千卡
相当于拳击2分钟消耗的热量...
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