大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清蒸海蟹

清蒸海蟹

西马栀子32

西马栀子32

12433人浏览
分享到:
收藏(284)
中秋节是我国的传统节日,是团圆的节日。一家人团团圆圆,热热闹闹的在一起吃吃喝喝的是多么惬意的事情。在中秋的家宴上月饼是必备的,但是螃蟹也是不可少的。每逢中秋正是吃蟹的好时节,这时的螃蟹最肥美了。要想吃原汁原味的膏多肥美的螃蟹。我觉得清蒸的最鲜美的,而且也是最简单的一种做法。西马对海鲜可以说是一窍不通,但是嘴馋爱吃。前几天朋友送了几只海蟹,我都辨认不出是什么品种,后来丝丝告诉我是梭子蟹,才知道是梭子蟹,后来上百度看了看知道了梭子蟹的一些习性和营养价值。梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。有较高的营养价值和经济价值。
主料
梭子蟹2只
辅料
20克适量蒸鱼豉油适量
香油适量

清蒸海蟹的做法,共4个步骤

清蒸海蟹的做法图解1

1/4. 把梭子蟹冲洗干净,放在盘中。

清蒸海蟹的做法图解2

2/4. 蒸锅水烧开以后,把蟹腹部朝上放入大火蒸15分钟。

清蒸海蟹的做法图解3

3/4. 把姜切碎。

清蒸海蟹的做法图解4

4/4. 加入醋 蒸鱼豉油 香油搅拌均匀。和梭子蟹一起上桌食用。

小窍门

根据螃蟹的大小来调整蒸制时间。
点赞(5780)
分享到:
收藏(284)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12433人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清蒸海蟹热量484 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物0.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看