海蟹无疑是最美味的啦！
| 主料 | ||
| 新鲜的海蟹5只 | ||
清蒸海蟹的做法，共3个步骤
1/3. 首先海蟹必须是活的！死的海蟹不能吃啊！
2/3. 用剪刀把海蟹的大钳子上的皮筋剪掉！稍微用水洗一洗
3/3. 放到锅里蒸！开锅了就行了！
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| 主料 | ||
| 新鲜的海蟹5只 | ||
1/3. 首先海蟹必须是活的！死的海蟹不能吃啊！
2/3. 用剪刀把海蟹的大钳子上的皮筋剪掉！稍微用水洗一洗
3/3. 放到锅里蒸！开锅了就行了！
吃海蟹100克，热量95千卡
相当于有氧运动16分钟消耗的热量...
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