马上到吃海鲜的季节了，准备起来吧！
| 主料 | ||
| 海蟹适量 | ||
清蒸海蟹的做法，共3个步骤
1/3. 海蟹洗净，待用。
2/3. 将海蟹肚子朝上放在蒸锅里。
3/3. 中火蒸30分钟，出锅~^_^~
小窍门
蒸蒸蒸~
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| 主料 | ||
| 海蟹适量 | ||
1/3. 海蟹洗净，待用。
2/3. 将海蟹肚子朝上放在蒸锅里。
3/3. 中火蒸30分钟，出锅~^_^~
蒸蒸蒸~
吃海蟹100克，热量95千卡
相当于瘦身操16分钟消耗的热量...
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