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海鲜麻辣香锅

海鲜麻辣香锅

雯婷茜子

雯婷茜子

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主料
大虾10只五花肉60克墨鱼一只
螃蟹(梭子蟹最好)一只莲藕一节青莴笋一节
香菇3朵胡罗卜一根黑木耳50克
冬笋一个大葱20克香菜一根
大蒜瓣5颗
辅料
豆瓣酱2勺黄酒1勺辣椒酱1勺
海鲜酱1勺生抽一勺干辣椒50克
八角3个草果2个花椒10克
桂皮2个香叶5片

海鲜麻辣香锅的做法,共18个步骤

海鲜麻辣香锅的做法图解1

1/18. 将五花肉切薄片,大虾减掉须线,螃蟹清洗干净,将蟹腮、蟹胃和蟹脐部分去除,分成三部分,墨鱼切花刀备用。

海鲜麻辣香锅的做法图解2

2/18. 将青笋、胡罗卜切滚刀块,莲藕、冬笋切片、香菇切片。

海鲜麻辣香锅的做法图解3

3/18. 锅中将水烧沸,放入胡罗卜、黑木耳先烫熟。

海鲜麻辣香锅的做法图解4

4/18. 接着将其他食材在沸水中烫30秒即可。可以保持爽脆,同时缩短炒制时间。

海鲜麻辣香锅的做法图解5

5/18. 制作香油过程:锅中倒入比平时炒菜多一倍的油,将准备的所有香料放入。

海鲜麻辣香锅的做法图解6

6/18. 火不要开最大,一般中火即可,将香料炸至焦黄色,香味都融入油中。

海鲜麻辣香锅的做法图解7

7/18. 接着用漏勺将香料过滤出来。

海鲜麻辣香锅的做法图解8

8/18. 余下的一碗金黄色的香油就萃取了各种香料的精华,异香扑鼻。

海鲜麻辣香锅的做法图解9

9/18. 接下来倒入香油,6成热时,放入干辣椒炸香,注意不要炸成焦黑,控制好火候。

海鲜麻辣香锅的做法图解10

10/18. 接着放入一些姜丝,蒜片,大葱段炒香。

海鲜麻辣香锅的做法图解11

11/18. 先加入两勺豆瓣酱。

海鲜麻辣香锅的做法图解12

12/18. 再放入一勺辣椒酱,一勺海鲜酱。中火慢慢翻炒,最后让各种酱融合在一起成红油的状态。

海鲜麻辣香锅的做法图解13

13/18. 接着放入切片的五花肉,在红油里面慢慢炸到皮焦黄,油脂融合在一起。

海鲜麻辣香锅的做法图解14

14/18. 再放入螃蟹和大虾,此时开大火,不断翻炒。

海鲜麻辣香锅的做法图解15

15/18. 快熟时最后放入墨鱼(墨鱼也可以先烫好,缩短烹制时间。)一起翻炒入味。

海鲜麻辣香锅的做法图解16

16/18. 接着沿着锅边烹入黄酒,让香气弥散开来。

海鲜麻辣香锅的做法图解17

17/18. 放入口感略脆的蔬菜,一起翻炒。

海鲜麻辣香锅的做法图解18

18/18. 因为都已经汆烫过,所以要缩短时间,最后倒入已熟的黑木耳,胡罗卜,莴笋,翻炒上色后,调入两勺生抽,最后大火略收一下汁水,干锅会更香。起锅装盘即可。

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营养信息

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  • 海鲜麻辣香锅热量939 千卡
  • 脂肪54.18 克
  • 蛋白质36.35 克
  • 碳水化合物49.84 克
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