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海鲜麻辣香锅

海鲜麻辣香锅

水炒菜

水炒菜

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做道美味的菜,心情最重要。把美味献给家人和爱人。
主料
大蒜7瓣1块干辣椒4个

海鲜麻辣香锅的做法,共8个步骤

海鲜麻辣香锅的做法图解1

1/8. 姜蒜切片。辣椒洋葱切好备用。

2/8. 我用的油菜和油麦菜切断。用那种不出水容易翻炒的青菜就好。

海鲜麻辣香锅的做法图解3

3/8. 火腿肠切断,买的超市麻辣烫小食品。别买容易漏的。墨迹的食材。

海鲜麻辣香锅的做法图解4

4/8. 热油炸至金黄色九成熟。

海鲜麻辣香锅的做法图解5

5/8. 捞出肉肠等食材,用有炸一下菜,不用太久时间。

海鲜麻辣香锅的做法图解6

6/8. 控干油,另起锅。放底油依次放姜,蒜,洋葱,辣椒。把辅料炒出味,放青蛤(想买大虾着,没了。用那种鲜味比较大的容易炒的海鲜)提味。(加点油炒青蛤这个菜略微多点油)炒至开口,放料酒。在放炸好的主料和青菜,翻炒几下,放麻辣香锅底料,炒匀出锅。

海鲜麻辣香锅的做法图解7

7/8. 捞出的食物。锅中剩的油烧开,浇在食物上。

海鲜麻辣香锅的做法图解8

8/8. 放芝麻点缀。提香。宝贝们,开始吧。

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营养信息

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  • 海鲜麻辣香锅热量207 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物90.6 克
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