主料 | ||
墨斗鱼200克 | 大虾200克 | 五花肉50克 |
黄瓜半截 | 胡萝卜半截 | 洋葱50克 |
藕片50克 | 有机花菜50克 | 青红辣椒各1 个 |
土豆50克 | ||
辅料 | ||
葱适量 | 酷克壹佰麻辣香锅调味料1~2勺 | 姜适量 |
大蒜适量 |
1/6. 准备所有食材。切片,蔬菜根据自己喜好添加。虾和墨斗鱼处理干净。
2/6. 烧开水,藕片,土豆片,花菜焯水捞出来备用
3/6. 开水,墨斗鱼焯水30秒,不能太久。老了口感不好。
4/6. 炒锅,下五花肉,炒香,放入大虾,炒熟。放入葱姜蒜片,爆出香味,根据口味放入适量麻辣香锅调料。
5/6. 倒入所有蔬菜翻炒均匀出锅
6/6. 成品