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虾仁鸡蛋饼

虾仁鸡蛋饼

食尚晓厨娘

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主料
虾仁适量鸡蛋适量面粉适量
胡萝卜适量香葱适量口蘑适量
火腿适量
辅料
适量橄榄油适量

虾仁鸡蛋饼的做法,共4个步骤

虾仁鸡蛋饼的做法图解1

1/4. 面粉两茶勺中加入适量水稀释成糊状之后加入少许盐,打入两个鸡蛋打匀即可。

虾仁鸡蛋饼的做法图解2

2/4. 火腿切成丁,胡萝卜洗净切成丁,取部分虾仁洗净剁碎,口蘑洗净切成长丁,香葱切成葱花。

虾仁鸡蛋饼的做法图解3

3/4. 锅中倒入适量橄榄油,油温热的时候将切好的这些定除香葱外一同倒入锅中大火翻炒,加入适量盐炒熟出锅。

虾仁鸡蛋饼的做法图解4

4/4. 将炒好的丁倒入事先打好的鸡蛋糊中拌匀,饼铛中加入少许油,油温5成热将这些馅料倒入饼铛中改温小火,上面加入一些煎好的虾仁并撒上一些香葱末温火烘熟即可。

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营养信息

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  • 虾仁鸡蛋饼热量1774 千卡
  • 脂肪20.74 克
  • 蛋白质90.23 克
  • 碳水化合物116.47 克
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