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天麻蒸猪脑

天麻蒸猪脑

容氏家族

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老公这两天叫头昏,可能是因为感冒刚好和用脑力的原因(他正在复习准备考一级建造师),所以今天买了两副猪脑蒸天麻给他补补。
主料
猪脑两副天麻5克
辅料
红枣3颗适量生抽适量
食用油适量适量

天麻蒸猪脑的做法,共4个步骤

天麻蒸猪脑的做法图解1

1/4. 用牙签小心剔掉猪脑上的血丝(左边是剔好了的,右边是没剔的),这两个是一副的量(左右)。

天麻蒸猪脑的做法图解2

2/4. 姜切碎。红枣掰开,这样容易入味,天麻就按原样。

天麻蒸猪脑的做法图解3

3/4. 将剔干净血丝的猪脑放进炖盅里,放上天麻、姜、红枣、些许酒、盐、油,上锅蒸。

天麻蒸猪脑的做法图解4

4/4. 蒸二十分钟就好了,起锅淋上少许生抽,老公说真好吃。

小窍门

要买到新鲜的猪脑我都是早上去的市场。才1块钱一副,用了1块多钱的天麻,几颗红枣,很经济,在外面卖的大概要七、八块钱一份哦,而且自己做的干净,吃起来舒服。
一定要把血丝剔干净,这样没有腥味。
不过猪脑这东西也不能常吃,因含胆固醇较多。
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营养信息

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  • 天麻蒸猪脑热量411 千卡
  • 脂肪10.1 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物73.3 克
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