豆浆中含有一种特殊的植物雌激素黄豆苷原，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
全豆浆有点喝腻了，今天加了助消化的甜玉米，非常好喝很浓香清甜
全豆浆有点喝腻了，今天加了助消化的甜玉米，非常好喝很浓香清甜
| 主料 | ||
| 黄豆适量 | 玉米豆浆适量 | |
玉米豆浆的做法，共5个步骤
1/5. 黄豆洗净用清水泡发。
2/5. 剥下玉米粒。
3/5. 把泡发好的黄豆和玉米放入豆浆机中。
4/5. 豆浆机中加入适量清水，插电按五谷豆浆。
5/5. 取一容器把漏网放上边进行过滤即可。
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