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紫薯花卷

紫薯花卷

万万16

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主料
紫薯泥50克酵母2克面粉200克
120克

紫薯花卷的做法,共2个步骤

紫薯花卷的做法图解1

1/2. 两份面团分别揉好后,分别盖保鲜膜至温暖湿润处发酵至两倍大。
(紫薯泥加水用料理机打匀。加入酵母粉融化加入面粉揉匀。)

紫薯花卷的做法图解2

2/2. 分别排气,滚圆,按扁,上下放一起,擀成约5mm的皮,卷起,切开。饧发20分钟。开水入锅,20分钟。关火后焖3分钟。

小窍门

*紫薯面团的水分要根据紫薯泥的湿度来决定。

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营养信息

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  • 紫薯花卷热量733 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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