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南瓜紫薯花卷

南瓜紫薯花卷

漫香小屋

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主料
面粉适量南瓜适量紫薯适量
酵母适量白糖适量色拉油适量

南瓜紫薯花卷的做法,共16个步骤

南瓜紫薯花卷的做法图解1

1/16. 南瓜切片蒸熟后压成泥,紫薯、面粉备用。

南瓜紫薯花卷的做法图解2

2/16. 南瓜泥放至35度左右加适量酵母拌匀。

南瓜紫薯花卷的做法图解3

3/16. 紫薯切很细的丁。

南瓜紫薯花卷的做法图解4

4/16. 面粉中加入四小勺白糖,加入南瓜泥拌匀。

南瓜紫薯花卷的做法图解5

5/16. 和成软硬适中的面团。多揉一会儿口感更佳。

南瓜紫薯花卷的做法图解6

6/16. 盖上保鲜膜发酵至两倍大。

南瓜紫薯花卷的做法图解7

7/16. 再揉回原来大小后,取适量面团撖成薄片。

南瓜紫薯花卷的做法图解8

8/16. 抹上一层色拉油,再尽量均匀地撒上一层紫薯粒。

南瓜紫薯花卷的做法图解9

9/16. 面片从一头卷起。

南瓜紫薯花卷的做法图解10

10/16. 切成2.5cm宽的段。

南瓜紫薯花卷的做法图解11

11/16. 取两段重叠,用一根筷子从中间压到底。

南瓜紫薯花卷的做法图解12

12/16. 全压好后,稍醒一会儿。

南瓜紫薯花卷的做法图解13

13/16. 抓住长的两头,向相反方向扭在底部固定住。

南瓜紫薯花卷的做法图解14

14/16. 做好的面胚进行第二次发酵至变大变轻盈。

南瓜紫薯花卷的做法图解15

15/16. 冷水上锅,水开后8-10分钟即可。

南瓜紫薯花卷的做法图解16

16/16. 关火后再焖3-5分钟再开盖,中途不要开盖。

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营养信息

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  • 南瓜紫薯花卷热量1922 千卡
  • 脂肪101.4 克
  • 蛋白质14.44 克
  • 碳水化合物185 克
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