玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老的功效。
燕麦片防止便秘，缓解压力，降低胆固醇。
此豆浆对高血压，动脉硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。
燕麦片防止便秘，缓解压力，降低胆固醇。
此豆浆对高血压，动脉硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。
| 主料 | ||
| 玉米渣40克 | 黄豆10克 | |
| 辅料 | ||
| 燕麦片10克 | ||
玉米豆浆的做法，共8个步骤
1/8. 准备好所有的食材。
2/8. 黄豆和玉米渣分别用清水浸泡15分钟。
3/8. 泡过的玉米渣倒入豆浆机中。
4/8. 加入燕麦片。
5/8. 再加入黄豆。
6/8. 加入所需量的清水。
7/8. 加盖按下干豆功能健。
8/8. 煮好的豆浆倒出，可随意添加糖。
小窍门
此豆浆无需过滤。
糖可不用添加也可，可随自己喜欢。
糖可不用添加也可，可随自己喜欢。
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