大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
梅干菜焖肉

梅干菜焖肉

籁籁

籁籁

11681人浏览
分享到:
收藏(504)
主料
梅干菜1包五花肉1袋
辅料
适量大蒜适量八角适量
料酒适量冰糖适量适量
胡椒适量

梅干菜焖肉的做法,共5个步骤

梅干菜焖肉的做法图解1

1/5. 梅干菜浸泡约五分钟左右,反复淘洗,清除砂泥及杂物后拧干水份备用。

梅干菜焖肉的做法图解2

2/5. 锅内注水,加姜块,料酒烧开,将切块五花肉焯水捞起备用。

3/5. 锅内加少量油,五成热时加入姜片,整粒蒜米,八角,冰糖翻炒,将五花肉加入,加入料酒、老抽继续翻炒,直到五花肉出油,色泽微微焦黄时,加入梅干菜一同翻炒一会,锅内加水(有高汤更好,我今天没准备,直接加清水的)平菜面。大火烧开,转小火加盖焖。

4/5. 五花肉七、八成熟时,先将五花肉起锅(我今天用时约20分钟,具体时间灵活把握,看肉量大小及肉块切的厚薄度),继续焖梅干菜,待汁水收浓时,梅干菜起锅与五花肉混合放入蒸碗里,锅内转大火,继续收浓汁,将浓汁加入适量调料(盐、胡椒)浇入蒸碗内拌匀。

梅干菜焖肉的做法图解5

5/5. 将蒸碗放入蒸锅内汽蒸约半个钟,五花肉酥软至筷头可戳穿时,熄火。

小窍门

小贴士:梅干菜烧肉先焖烧后汽蒸,是稍为麻烦些,但工序多一道味道会更醇厚,不信,可以亲自实践一下。能吃辣的可以在制作时加干红椒或辣油,味道会更地道。我这是无辣版本,就着小朋友口味。

点赞(1367)
分享到:
收藏(504)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11681人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 梅干菜焖肉热量1974 千卡
  • 脂肪53.13 克
  • 蛋白质22.57 克
  • 碳水化合物47.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看