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淮安炝虎尾

淮安炝虎尾

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主料
鳝鱼适量
辅料
酱油适量适量大蒜适量
芝麻油适量胡椒粉适量

淮安炝虎尾的做法,共3个步骤

1/3. 将鳝鱼尾部背肉入沸水中略烫捞出,取小碗一个,将鳝鱼肉尾部向下整齐地排列扣入碗中。

2/3. 用沸水浇烫过二次后,反扣入盘中,浇上酱油、醋。

3/3. 取锅上火,放入芝麻油烧热,投入蒜头泥炸香,连油带蒜泥倒在鱼肉上,撒上胡椒粉即成。

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营养信息

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  • 淮安炝虎尾热量549 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物1.2 克
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