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荷塘三宝

荷塘三宝

拉布拉多鱼

拉布拉多鱼

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主料
莲藕适量莲子适量菱角适量
辅料
适量红椒末适量适量

荷塘三宝的做法,共4个步骤

荷塘三宝的做法图解1

1/4. 鲜莲子去掉绿衣,留莲子备用

荷塘三宝的做法图解2

2/4. 莲藕去皮洗净后切成小块备用

3/4. 菱角一切为二备用

4/4. 锅中烧热油,将姜末、红椒末放入爆香,放入菱角翻炒2分钟,然后放入莲藕继续翻炒2分钟,最后放入莲子调入适量的盐即可出锅

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营养信息

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  • 荷塘三宝热量672 千卡
  • 脂肪0.73 克
  • 蛋白质11.23 克
  • 碳水化合物55.91 克
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