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五指毛桃淮山泥蛇汤

五指毛桃淮山泥蛇汤

单眼皮的鱼

单眼皮的鱼

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主料
五指毛桃(3~4人份)80克党参15克茯苓30克
鲜淮山200克泥蛇200克猪骨250克
辅料
蜜枣2个生姜三片

五指毛桃淮山泥蛇汤的做法,共2个步骤

五指毛桃淮山泥蛇汤的做法图解1

1/2. 各药材浸泡洗净,鲜淮山去皮切块用清水浸泡着,蜜枣去核,泥蛇剥皮去头洗净,猪骨斩大块放沸水中焯出泡沫装起备用。

2/2. 姜片、蜜枣和适量清水一同放进砂煲里煮沸,除淮山外其余材料放进砂煲里大火煲沸转小火煲1个半小时后,再加入鲜淮山煲半个小时,调入适量食盐关火即可。

小窍门

没有鲜淮山可用干淮山,不过放进去煲的时间要提前半个小时,即是干淮山要煲1个小时

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营养信息

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  • 五指毛桃淮山泥蛇汤热量505 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质41.2 克
  • 碳水化合物82.6 克
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