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秘制肾花

秘制肾花

居然

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主料
鸡肾球一斤葱油酥两勺自制红油一勺
红葱头八个蒜头一粒葱花少许
炒熟的芝麻少许
辅料
食用油适量适量酱油适量
料酒适量老抽适量白糖适量
胡椒粉适量

秘制肾花的做法,共9个步骤

秘制肾花的做法图解1

1/9. 肾球买回来用水冲洗多遍,再用少许食用碱搓洗干净,然后起井字花

秘制肾花的做法图解2

2/9. 切好花的肾球继续用水冲洗两次,用白酒一小盖,老姜,盐,老抽,糖,胡椒粉腌制入味

秘制肾花的做法图解3

3/9. 把红葱头排扁,顺便把蒜粒切碎(毛图图)

秘制肾花的做法图解4

4/9. 顺便端出我放着冰箱的私房葱油酥。(没有的话省略也可以)

秘制肾花的做法图解5

5/9. 把葱头和蒜末煸香

秘制肾花的做法图解6

6/9. 加入肾球翻炒均匀,放入葱油酥两勺

秘制肾花的做法图解7

7/9. 加入水,半碗,中火煮

秘制肾花的做法图解8

8/9. 煮到水干的时候加入一勺炒香的辣椒粉,倒入一勺自制红油,(没有的话用辣椒油也可以)

秘制肾花的做法图解9

9/9. 再加点酱油上色,就可以装碟,顺便撒上小葱花和炒香的芝麻

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营养信息

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  • 秘制肾花热量187 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质8.86 克
  • 碳水化合物49.86 克
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