| 主料 | ||
| 青菜920克 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 大蒜适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 鸡精适量 | |
蒜香味青菜的做法，共6个步骤
1/6. 青菜洗净备用。
2/6. 大蒜洗净拍碎备用。
3/6. 热油锅下大蒜爆香。
4/6. 然后，把洗好的青菜放入，快速的翻炒。
5/6. 炒至九成熟时，放盐，生抽调味。
6/6. 加鸡精出锅。
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| 主料 | ||
| 青菜920克 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 大蒜适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 鸡精适量 | |
1/6. 青菜洗净备用。
2/6. 大蒜洗净拍碎备用。
3/6. 热油锅下大蒜爆香。
4/6. 然后，把洗好的青菜放入，快速的翻炒。
5/6. 炒至九成熟时，放盐，生抽调味。
6/6. 加鸡精出锅。
吃青菜100克，热量15千卡
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