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丝瓜毛豆子

丝瓜毛豆子

惊鸿一瞥

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主料
丝瓜适量毛豆适量剁椒适量
辅料
白糖适量适量

丝瓜毛豆子的做法,共4个步骤

丝瓜毛豆子的做法图解1

1/4. 毛豆洗净,沥干水

丝瓜毛豆子的做法图解2

2/4. 丝瓜去皮,切滚刀块,用盐腌一下。入锅前用水把外皮的盐冲洗一下,以免太咸

丝瓜毛豆子的做法图解3

3/4. 坐锅热油,放毛豆炒,炒至毛豆外皮微皱把丝瓜放入一起炒

丝瓜毛豆子的做法图解4

4/4. 炒至丝瓜有些软放剁椒炒匀,加少许盐、少许糖,出锅

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营养信息

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  • 丝瓜毛豆子热量443 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物24.86 克
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