| 主料 | ||
| 黄豆适量 | 胡萝卜丁适量 | 红薯丁适量 |
| 木耳丁适量 | 青菜切段适量 | 盐适量 |
| 鸡粉适量 | ||
冬季养生粥的做法，共4个步骤
1/4. 备好：黄豆、胡萝卜丁、红薯丁、木耳丁、青菜切段
2/4. 晚上将黄豆、胡萝卜丁、红薯丁和适量米放入紫砂电炖锅，再加适量水，调至低温档慢煲
3/4. 早晨用少许油略煸炒青菜和木耳，加点盐、鸡粉
4/4. 倒入紫砂锅，改用高温档煲十分钟即可
小窍门
黄豆应先泡软再用
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