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竹荪大骨萝卜汤

竹荪大骨萝卜汤

老P

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主料
竹荪10朵带肉大骨1根(约2斤)白萝卜2斤
辅料
1块适量料酒适量
适量

竹荪大骨萝卜汤的做法,共9个步骤

竹荪大骨萝卜汤的做法图解1

1/9. 大骨泡水

竹荪大骨萝卜汤的做法图解2

2/9. 萝卜去皮切块

竹荪大骨萝卜汤的做法图解3

3/9. 萝卜焯水

竹荪大骨萝卜汤的做法图解4

4/9. 用焯萝卜的水焯大骨

竹荪大骨萝卜汤的做法图解5

5/9. 大骨洗净后放入汤锅,加姜片和料酒炖30分钟。

竹荪大骨萝卜汤的做法图解6

6/9. 冷水泡竹荪。

竹荪大骨萝卜汤的做法图解7

7/9. 30分钟后加入萝卜继续炖。

竹荪大骨萝卜汤的做法图解8

8/9. 将泡好的竹荪洗净改刀

竹荪大骨萝卜汤的做法图解9

9/9. 萝卜炖15分钟后将竹荪放入汤中炖20分钟。加盐调味,起锅撒葱花,喜欢的可以加味精或鸡精。

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营养信息

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  • 竹荪大骨萝卜汤热量134 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物62.93 克
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