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菜鲜肉云吞

菜鲜肉云吞

风铃48

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香菜鲜肉云吞——老少三代的合作!上周日请妈妈来吃饭,她还自带原材料:香菜、肉泥、大馄饨皮。在她的号召下,我们开始全员劳动!理菜、切碎、调馅、成形——家庭手工作业!一切准备就绪,包出“官帽形”的云吞。女儿在一旁也跃跃欲试,孩子喜欢自己动手,对她而言如同做手工或者玩橡皮泥,生活技能也应该从小培养,何况她已经十一岁了,于是我手把手教她包出一个,她独立完成的第一个作品相貌欠佳,到了第二个增色不少,第三个已经很好看了。呵呵,实践才能进步啊!吃着自己包的云吞,她更加开心,特有成就感
主料
饺皮材料:适量面粉500克250克
3克
辅料
饺子馅:适量猪肉泥400克虾仁150克
韭菜350克豆干两块鸡蛋两个

菜鲜肉云吞的做法,共14个步骤

菜鲜肉云吞的做法图解1

1/14. 面粉加水揉成软硬适中的面团,盖上湿布醒半小时,

菜鲜肉云吞的做法图解2

2/14. 分成小剂子

菜鲜肉云吞的做法图解3

3/14. 按扁,擀圆成饺皮,

菜鲜肉云吞的做法图解4

4/14. 包馅

菜鲜肉云吞的做法图解5

5/14. 先捏紧中间,

菜鲜肉云吞的做法图解6

6/14. 再捏出花纹

菜鲜肉云吞的做法图解7

7/14. 肉馅中加入花椒粉、姜粉、葱末,料酒,鸡蛋,盐,味精,酱油,香油,

菜鲜肉云吞的做法图解8

8/14. 拌匀,一点一点加入少许水,使劲向一个方向搅动至有弹性,粘稠,腌20分钟

菜鲜肉云吞的做法图解9

9/14. 吓仁加料酒,酱油腌20分钟,剁成泥

菜鲜肉云吞的做法图解10

10/14. 豆干切成小丁,

菜鲜肉云吞的做法图解11

11/14. 韭菜切碎,用花生油拌匀,加入姜末,五香粉和少量香油

菜鲜肉云吞的做法图解12

12/14. 混合虾仁和肉泥,

菜鲜肉云吞的做法图解13

13/14. 拌匀

菜鲜肉云吞的做法图解14

14/14. 加入韭菜碎,拌匀成馅

小窍门

加水时应分次一点一点慢加;韭菜提前洗好并自然晾干

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营养信息

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  • 菜鲜肉云吞热量1835 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物75.2 克
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